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月經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎

患者：女，29歲

病情描述:
月經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期可以適量喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝解郁的作用，主要適合氣滯血瘀型痛經(jīng)、情緒煩躁等情況，但需注意體質(zhì)偏熱或經(jīng)量過多者慎用。

1、活血調(diào)經(jīng)

玫瑰花含單寧酸和維生素C，能促進血液循環(huán)，緩解血瘀型痛經(jīng)，適合經(jīng)血色暗、有血塊的女性飲用。

2、舒緩情緒

玫瑰精油成分有助于緩解經(jīng)期焦慮和煩躁，對肝氣郁結(jié)導致的乳房脹痛有輔助改善作用。

3、補充水分

溫熱的玫瑰花茶能補充經(jīng)期流失的體液，避免飲用冰鎮(zhèn)飲品導致的子宮血管收縮。

4、注意事項

經(jīng)量過大或陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少飲用，避免加重出血；沖泡時建議搭配紅糖或枸杞中和寒性。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼，可配合熱敷小腹緩解不適，若痛經(jīng)持續(xù)加重建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。

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