美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

閉經(jīng)吃什么閉經(jīng)

患者：女，51歲 提問于2020-08-24 18:10

病情描述:
閉經(jīng)吃什么閉經(jīng)
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
想要遠(yuǎn)離閉經(jīng)可以進(jìn)行飲食調(diào)理。推遲絕經(jīng)一般可以多補(bǔ)充大豆異黃酮這類激素的食物，能夠調(diào)節(jié)人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平時(shí)飲食也要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過度肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)。多補(bǔ)充一些膠原蛋白比較高的食物，絕經(jīng)主要是因?yàn)槁殉苍缢?，卵巢分泌的激素不夠，所以飲食方面可以多補(bǔ)充鈣，大豆異黃酮、膠原蛋白類食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>