美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

低血糖飲食禁忌

患者:女,35歲

病情描述:
低血糖飲食禁忌
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

低血糖患者應(yīng)避免高糖速食、酒精、精制碳水化合物和咖啡因,可適量食用全谷物、堅(jiān)果、優(yōu)質(zhì)蛋白和低糖水果,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。

1、高糖速食

快速升糖食物如糖果、甜飲料會(huì)導(dǎo)致血糖驟升驟降,建議選擇復(fù)合碳水化合物搭配蛋白質(zhì)穩(wěn)定血糖。

2、酒精

酒精抑制肝糖原分解并干擾血糖調(diào)節(jié),空腹飲酒易誘發(fā)嚴(yán)重低血糖,飲酒需搭配主食并監(jiān)測(cè)血糖。

3、精制碳水

白面包、糕點(diǎn)等高升糖指數(shù)食物會(huì)加劇血糖波動(dòng),建議用糙米、燕麥等全谷物替代。

4、咖啡因

咖啡、濃茶可能掩蓋低血糖預(yù)警癥狀并刺激腎上腺素分泌,敏感人群需限制攝入量。

建議隨身攜帶快速升糖食品,定時(shí)定量進(jìn)餐,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,定期監(jiān)測(cè)血糖并根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>