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便秘吃什么能改善

患者:男,31歲

病情描述:
便秘吃什么能改善
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘吃玉米,紅薯等粗纖維的粗糧能夠改善,也可以吃火龍果,香蕉等具有潤(rùn)腸作用的水果來(lái)改善。除了吃水果的方法改善外,平時(shí)調(diào)整好飲食作息習(xí)慣也能夠有效的改善便秘,例如每天早睡早起,早上喝一杯溫開水,飲食以清淡易消化的食物為主。
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