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便秘有哪些解決方法

患者:女,56歲 提問于2020-08-26 16:18

病情描述:
便秘有哪些解決方法
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,心理因素、情緒緊張、皮質(zhì)和自律神經(jīng)紊亂導(dǎo)致便秘,因此,治療方法只有降低生活壓力,才能解決這一問題。其次胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢,胃腸動(dòng)力不足,喝腸道茶,可以解決。最后是食療,宜食用粗纖維豐富的蔬菜和水果,多喝水,多吃富含B族維生素食物,粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等粗纖維食物,選擇適當(dāng)?shù)氖朝煟缇G豆粥、三仁粥、黃芪粥等。
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