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高血壓能練健美鍛煉嗎

患者:女,47歲

病情描述:
高血壓能練健美鍛煉嗎
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者一般情況下是可以練健美運(yùn)動(dòng)的,健美運(yùn)動(dòng)是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng),可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和減少血管硬化的作用,而且還可以起到很好的提高自身免疫力和抵抗力的效果,患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,可以有效預(yù)防高血壓的發(fā)生,感覺(jué)疲勞,要及時(shí)休息。
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