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月經(jīng)期間吃哪些不效果好

患者:女,33歲 提問于2020-08-26 18:27

病情描述:
月經(jīng)期間吃哪些不效果好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不能喝咖啡,牛奶、奶油、蛋糕、雞蛋等乳酪類的食品,最容易引起痛經(jīng)癥狀,破壞身體對鎂元素的吸收和消化,含咖啡因的果汁或飲品,會加重乳房脹痛情形,引起經(jīng)期間焦慮、不安、易怒的情緒,加重不適感。常吃巧克力不僅會引起肥胖為題,還會消耗體內(nèi)的維生素b,使人的心情保持亢奮,引起疼痛。
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