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如何預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-08-24 19:27

病情描述:
如何預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎疾病治療后,建議生活中注意調(diào)養(yǎng)。少低頭。少玩手機(jī),少看電腦等。避免久坐久站等。必要時(shí)可以每天做頸椎保健操。按時(shí)作息,少熬夜,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,比如肉類魚(yú)類等高蛋白飲食,多吃含鈣高的食物。
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