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老年人失眠治療

患者:男,61歲

病情描述:
老年人失眠治療
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可以在心理上調(diào)整,老年人總是會感到困惑,總是擔心自己的睡眠質(zhì)量和狀況,當夜幕降臨,認為今晚失眠會再次發(fā)生,所以想得更多,在這種不良情緒下,導致失眠的癥狀會越來越明顯,導致失眠的情況也會越來越嚴重,可以經(jīng)常吃一些有安眠和鎮(zhèn)靜作用的食物。
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