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怎么淡化老年斑

患者:男,55歲

病情描述:
怎么淡化老年斑
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陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
攝入適量的維生素C對(duì)人體有好處,維生素C可以抑制脂褐素的產(chǎn)生,有助于消除自由基,值得注意的是維生素C不能過(guò)量添加,只有適量攝入才能在一定程度上消除老年斑??梢酝ㄟ^(guò)日常飲食消除老年斑,如經(jīng)常食用核桃、黑芝麻等食物,還應(yīng)避免過(guò)量脂肪的攝入,拒絕肥肉,植物油每日攝入量以二十克以內(nèi)為主。
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