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月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理

患者：女，30歲

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
月經(jīng)提前或推遲一周是正常的。月經(jīng)失調(diào)與情緒、飲食、環(huán)境、工作壓力、疲勞等有關(guān)，體內(nèi)激素和內(nèi)分泌失調(diào)常影響月經(jīng)。對于月經(jīng)不調(diào)的患者，同時(shí)要多吃富含鐵和維生素C的食物，補(bǔ)充月經(jīng)期間的失血，預(yù)防貧血。多吃豆類、魚類等高蛋白飲食。不要吃太油膩的食物。禁止吃冷食，如海螺、黃瓜、西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等。
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