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老婆痛經吃什么好

患者:女,28歲 提問于2020-08-18 19:07

病情描述:
老婆痛經吃什么好
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
女性痛經多吃大豆是最佳選擇,大豆屬于高纖維食物,對于減輕子宮內充血癥狀很有幫助,并能減輕痛經的情況。豆類食物可以通過消化,增加糞便中的水分,通過排泄,將體內的毒素和多余液體排出體外,使消化恢復正常,防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B,維生素b可起到緩解痛經和經期疲勞的作用。雖然過量吃豆子會放屁,但少吃多餐,慢慢進食,逐漸增加食用量,或是食用后再服用一些消化酶就沒事了。
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