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神經(jīng)衰弱預(yù)防及治療方法

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-08-24 15:30

病情描述:
神經(jīng)衰弱預(yù)防及治療方法
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱的預(yù)防可以分為兩點(diǎn)：
1、平時(shí)要做一些自己喜歡的事情，不要盲目跟隨別人做事情。
2、規(guī)律作息。盡量不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠時(shí)間最好維持在七到八個(gè)小時(shí)左右。神經(jīng)衰弱的治療最常見(jiàn)的是藥物治療，主要有神經(jīng)衰弱丸、安神補(bǔ)腦液和棗仁安神膠囊等，此外，在心情不好的時(shí)候可以通過(guò)跑步來(lái)緩解壓力。
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