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失眠做藥枕頭有沒(méi)有效果

患者:男,32歲 提問(wèn)于2020-08-17 17:50

病情描述:
失眠做藥枕頭有沒(méi)有效果
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠做藥枕頭的效果因人而異。導(dǎo)致失眠的原因有很多,要治療失眠,也需要用不同的藥物和方法。藥枕頭只能起到一個(gè)輔助作用。要改善失眠的癥狀,還是應(yīng)當(dāng)以自我調(diào)節(jié)為主。放松心態(tài),睡前不要太緊張。放空大腦,喝杯熱奶,調(diào)好生物鐘會(huì)改善失眠的情況。如果仍不好轉(zhuǎn)就要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)性的治療。
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