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頸椎病睡覺要不要枕頭

患者:女,45歲 提問于2020-08-21 18:41

病情描述:
頸椎病睡覺要不要枕頭
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病是一種比較常見的疾病,頸椎病的患者并不是不能枕枕頭,而是枕頭的高度要合適,在15cm比較合適,還有就是日常要注意避免長時間的坐位,比如長時間的使用電腦、打麻將等。注意平時的護理很關(guān)鍵,?。?)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴。(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
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