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剛生完孩子吃什么食物好

患者:女,1歲

病情描述:
剛生完孩子吃什么食物好
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科
產婦適當吃水果是有好處的,因為分娩后,新媽媽需要大量的營養(yǎng)物質幫助身體快速恢復,因此,更要強調產后飲食多樣化,平衡膳食,水果含豐富的維生素,礦物質,纖維素,果膠和有機酸等成分,坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,此外,水果不僅可增加食欲,預防產后便秘,還可以促進泌乳,從而幫助養(yǎng)育的寶寶??梢猿蕴O果,香蕉,橘子,紅棗,桂圓都可以,但記得不可以太涼。
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