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頸椎增生睡覺(jué)不枕枕頭怎么樣

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-08-19 19:09

病情描述:
頸椎增生睡覺(jué)不枕枕頭怎么樣
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
這個(gè)對(duì)于頸椎是不好的,長(zhǎng)時(shí)間的不用枕頭,也會(huì)引起頸部的肌肉痙攣疲勞,導(dǎo)致頸椎曲度改變,影響到正常的頸椎,容易出現(xiàn)頸椎病,影響腦供血等。所以睡覺(jué)的時(shí)候要避免枕頭過(guò)高和過(guò)矮,選擇合適的枕頭對(duì)于保護(hù)頸椎有幫助。另外平時(shí)還要多活動(dòng)脖子,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)。
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