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葉酸片每天哪個時間段吃比較好

患者:女,25歲 提問于2020-08-11 16:42

病情描述:
葉酸片每天哪個時間段吃比較好
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產科
研究表明,懷孕之后的3個月的時候是補充葉酸的關鍵時期,這個時候吃葉酸效果最好。懷孕后的3個月是胎兒成長發(fā)育的重要時期,這個時候人體對營養(yǎng)成分的需求相比普通人會大很多,如果這個時候母體缺乏葉酸,則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷,如先天性心臟病、兔唇、智力低下等問題。另外,如果具體到葉酸每天什么時候吃最好,準媽媽們在飯后半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啟動,人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯后服用葉酸,能防止出現(xiàn)空腹服用葉酸給腸胃造成刺激,從而出現(xiàn)胃不舒服情況。
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