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孕期可以吃龍蝦嗎

患者:女,22歲

病情描述:
孕期可以吃龍蝦嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃龍蝦的,龍蝦含蛋白質(zhì)比較高,含有人體所需的8種必須氨基酸,而其氨基酸組成優(yōu)于肉類,龍蝦脂肪含量比較低,而且大多都是不飽和脂肪酸,易被人體吸收,同時(shí)可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積,富含碘,鈣,磷,鎂,鐵,銅等礦物元素,經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng),肌肉的興奮性,孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補(bǔ)充鈣,鐵等礦物質(zhì),另外龍蝦還含有豐富的維生素A,維生素D,可以滿足孕婦對(duì)這兩種維生素的需求,從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō),孕婦是可以吃龍蝦的。
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