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坐月子可以吃什么水果

患者：女，29歲 提問于2020-08-07 16:46

病情描述:
坐月子可以吃什么水果
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以吃蘋果和木瓜，蘋果，蘋果味甘涼，性溫，含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，不僅可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)滑、光澤；還能澀腸、健胃、生津、開胃、解暑，而對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說蘋果有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)；木瓜，木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等功效，產(chǎn)后新媽媽吃些木瓜不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且能幫助通乳，產(chǎn)婦產(chǎn)后若乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。
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