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膝關(guān)節(jié)粘連鍛煉多久能恢復(fù)

患者：男，37歲 提問(wèn)于2020-07-27 01:36

病情描述:
我去年底出的車禍，右腿關(guān)節(jié)粉碎性輕微，后來(lái)做了手術(shù)，膝關(guān)節(jié)粘連鍛煉多久能恢復(fù)？
共2個(gè)回答
姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)粘連鍛煉3個(gè)月能恢復(fù)，膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)副作用相對(duì)較小，即使有個(gè)別患者術(shù)后感染，或手術(shù)效果不佳也不會(huì)有殘疾。治療后的頭幾周應(yīng)進(jìn)行股四頭肌和腿筋訓(xùn)練，但應(yīng)避免劇烈的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，大約4-6周后可以開(kāi)始負(fù)重行走以防止膝關(guān)節(jié)粘連。但如果膝關(guān)節(jié)粘連比較嚴(yán)重比如出現(xiàn)關(guān)節(jié)根本無(wú)法屈伸，此時(shí)自我恢復(fù)的可能性很小，需要通過(guò)二次手術(shù)來(lái)充分解除粘連。
袁紹斌 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
鞍山市中心醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)粘連要康復(fù)訓(xùn)練3個(gè)月，膝關(guān)節(jié)部位粘連會(huì)使得患者膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小，術(shù)后2周左右應(yīng)進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練，最好的鍛煉方法是不負(fù)重鍛煉，可采取俯臥位全身放松，膝關(guān)節(jié)盡量彎曲使足跟部位緊貼臀部，保持10-15秒每天可做4-5組。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)緩慢用力不要使用暴力，這樣可以避免手術(shù)區(qū)域發(fā)生側(cè)傷，同時(shí)還需要輔助膝關(guān)節(jié)理療，改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)有助于疾病的康復(fù)。
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