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上唇短上唇肌訓(xùn)練方法

患者:男,24歲

病情描述:
我上唇短,醫(yī)生說(shuō)要進(jìn)行上唇肌訓(xùn)練,上唇短上唇肌訓(xùn)練方法?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

上唇短可通過(guò)唇肌訓(xùn)練、口腔按摩、發(fā)音練習(xí)、物理治療等方法改善,訓(xùn)練需長(zhǎng)期堅(jiān)持并結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。

1、唇肌訓(xùn)練:

反復(fù)進(jìn)行抿嘴-放松動(dòng)作,或含住壓舌板做抗阻力練習(xí),每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)上唇肌肉力量。

2、口腔按摩:

用指腹沿人中穴向兩側(cè)按摩上唇肌肉,配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán),幫助肌肉松弛與發(fā)育。

3、發(fā)音練習(xí):

重點(diǎn)練習(xí)需要上唇參與的發(fā)音如"b""p""m"等音素,通過(guò)語(yǔ)言訓(xùn)練間接強(qiáng)化肌肉協(xié)調(diào)性。

4、物理治療:

嚴(yán)重者可考慮低頻電刺激等專業(yè)康復(fù)手段,需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由治療師指導(dǎo)操作。

訓(xùn)練期間應(yīng)避免過(guò)度牽拉造成損傷,若伴隨牙齒咬合問(wèn)題需同步進(jìn)行正畸評(píng)估。

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