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兒童肥胖癥怎么減肥

患者:女,7歲

病情描述:
孩子從小就喜歡吃零食,不怎么吃飯,體型很胖,我擔(dān)心這樣對他的發(fā)育有影響,肥胖兒童該怎么減肥?
共2個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
兒童減肥主要有以下幾個方面,為了控制兒童飲食,肥胖的主要原因是過度攝取食物,攝取比兒童活動和成長發(fā)展所需的能量更多的能量,過多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致兒童肥胖,家長要在飲食和合理均衡的同時,確保兒童正常成長和發(fā)育所需的營養(yǎng)素,同時要重點控制各種糖類、高脂、油類、膨脹類食物。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
減肥首先要從控制飲食開始。有些孩子吃太多零食,很少吃主食。薯片和甜點等高熱量食品是父母必須控制的孩子攝取量。第二點是,通過下行運動,可以培養(yǎng)羽毛球、舞蹈、瑜伽等運動,消耗身體脂肪,達到減肥的目的,同時要注意,要保持孩子的營養(yǎng),不要讓孩子什么都不吃。
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