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跟骨粉碎性骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

患者：男，25歲 提問于2020-07-20 21:35

病情描述:
我出車禍之后，被診斷為跟骨粉碎性骨折，現(xiàn)在已經(jīng)做完手術(shù)了，跟骨粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練怎么做？
共2個(gè)回答
張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
在患者進(jìn)行完跟骨粉碎性骨折的手術(shù)之后，首先不要著急做康復(fù)性訓(xùn)練，因?yàn)榇藭r(shí)患者的骨折部位正在愈合階段，建議根據(jù)醫(yī)生提示服藥進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中要盡量臥床休息，避免下地活動(dòng)，日常飲食方面多吃一些口感清淡且富含鈣質(zhì)的食物，對(duì)于促進(jìn)骨折部位的恢復(fù)有很好的效果。建議患者最好住院觀察，在骨折部位愈合良好的情況下，再遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉?？梢远噱憻挻笸燃∪?，每天做抬高腿部的訓(xùn)練，這樣可以防止肌肉萎縮，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
楊臥龍 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
根骨粉碎性骨折術(shù)后患者還需要調(diào)養(yǎng)三個(gè)月左右的時(shí)間，等到骨折部位愈合之后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，在恢復(fù)期間，建議患者保持飲食營養(yǎng)搭配均衡，保證高質(zhì)量的睡眠，對(duì)于促進(jìn)骨折部位的恢復(fù)有很好的效果。在患者取下石膏和固定器材之后，可以根據(jù)醫(yī)生提示進(jìn)行腿部肌肉鍛煉?？梢詫Ⅴ钻P(guān)節(jié)蹬直，靜止幾秒鐘，再放松，重復(fù)動(dòng)作數(shù)次，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，鍛煉小腿肌肉，防止出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。還可以進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，需要長期堅(jiān)持才能夠更好的促進(jìn)恢復(fù)。
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