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關(guān)節(jié)扭傷的正確處理方式

患者:男,40歲 提問于2020-07-01 13:20

病情描述:
昨天和朋友去運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷,應(yīng)該這樣去處理?
共2個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
停止行走,讓受傷部位休息,減少進(jìn)一步受傷;冷卻該區(qū)域,減少炎癥和肌肉痙攣,減輕疼痛和腫脹。每次20-30分鐘,2小時(shí)一次,注意不要直接將冰塊放在受影響的區(qū)域,可用冰毛巾包裹,以免凍傷。受傷后的冰敷時(shí)間限制在48小時(shí)內(nèi)。用彈性繃帶包裹受傷的腳踝,并施加壓力以減少腫脹。不要給傷處加壓過度,否則會(huì)加重傷處的腫脹和缺血。將四肢抬高到高于心臟的位置,增加靜脈和淋巴回流,減少腫脹,促進(jìn)康復(fù)。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患者有關(guān)節(jié)肌肉拉傷疼痛活動(dòng)受限不適感,建議到醫(yī)院檢查如核磁共振,明確病情的原因后,在醫(yī)師指導(dǎo)下治療。在生活中注意休息,避免疲勞過度,適當(dāng)鍛煉身體,加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素微量元素,可用于促進(jìn)血液循環(huán),消除血瘀止痛,針刺理療磁療輔助熱療。
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