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肌肉痙攣的主要原因

患者:男,23歲

病情描述:
我最近晚上睡覺(jué)的時(shí)候,腿部肌肉會(huì)有些痙攣,肌肉痙攣的主要原因?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

肌肉痙攣可能由電解質(zhì)失衡、過(guò)度疲勞、神經(jīng)異常、血管病變等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)充電解質(zhì)、休息拉伸、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

低鈣、低鎂或低鉀會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^(guò)飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或食用香蕉、菠菜等富含礦物質(zhì)的食物改善,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等藥物。

2、過(guò)度疲勞

運(yùn)動(dòng)過(guò)量或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)使肌肉持續(xù)收縮。建議運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸,局部熱敷按摩,避免突然劇烈活動(dòng)。

3、神經(jīng)異常

可能與腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變有關(guān),常伴肢體麻木或刺痛感。需通過(guò)甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。

4、血管病變

下肢動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致肌肉缺血性痙攣,多伴隨間歇性跛行。需控制血壓血脂,使用西洛他唑改善循環(huán),必要時(shí)行血管介入治療。

日常注意保暖防寒,避免脫水,運(yùn)動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),反復(fù)發(fā)作需排查神經(jīng)系統(tǒng)或血管疾病。

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