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后天扁平足的矯正方法

患者：男，21歲

病情描述:
最近走路覺(jué)得腳特別受累，去檢查說(shuō)是扁平足，后天扁平足的矯正方法？
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

后天扁平足可通過(guò)足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。

1、足弓支撐訓(xùn)練

通過(guò)提踵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等鍛煉強(qiáng)化脛后肌群，改善足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊可重新分布足底壓力，緩解行走疼痛，需配合足部評(píng)估調(diào)整支撐高度。

3、物理治療

體外沖擊波或低頻電刺激可減輕足底筋膜炎癥狀，結(jié)合跟腱拉伸效果更顯著。

4、手術(shù)矯正

嚴(yán)重畸形需行距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)或跟骨截骨術(shù)，術(shù)后需佩戴支具進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇有足弓支撐的鞋子，超重者建議控制體重減輕足部負(fù)荷。

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