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靠墻站立為什么腿

患者:女,32歲

病情描述:
去年年末的時(shí)候,我脊柱因?yàn)檐嚨準(zhǔn)苓^傷,現(xiàn)在恢復(fù)得很好,就僅僅只是做一些康復(fù)訓(xùn)練,靠墻站立為什么腿疼?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

靠墻站立時(shí)腿部不適可能由肌肉疲勞、血液循環(huán)受阻、神經(jīng)壓迫、靜脈曲張等原因引起。

1、肌肉疲勞:

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉持續(xù)緊張,乳酸堆積引發(fā)酸痛感。建議每30分鐘活動(dòng)下肢,適當(dāng)按摩放松肌肉。

2、血液循環(huán)受阻:

直立姿態(tài)使血液回流心臟阻力增大,可能引起下肢脹痛??赏ㄟ^抬高腿部、穿戴彈力襪改善循環(huán)。

3、神經(jīng)壓迫:

腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng),表現(xiàn)為站立時(shí)放射性腿麻。需就醫(yī)進(jìn)行牽引或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

4、靜脈曲張:

下肢靜脈瓣膜功能不全者在久站后會(huì)出現(xiàn)血管迂曲疼痛。嚴(yán)重者需進(jìn)行靜脈射頻消融或硬化劑注射治療。

日常避免連續(xù)站立超過1小時(shí),休息時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液回流,若持續(xù)疼痛需排查腰椎和血管問題。

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