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胃脹鍛煉身體跑步有效嗎

患者:男,34歲 提問(wèn)于2020-06-06 18:12

病情描述:
我每次都會(huì)到快上班的時(shí)候才起床,現(xiàn)在時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)胃脹癥狀,所以準(zhǔn)備開(kāi)始鍛煉了,胃脹鍛煉身體跑步有效嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹鍛煉身體跑步有效的,運(yùn)動(dòng)是提高身體素質(zhì)最直接、最有效的途徑,這樣是能改善情緒,避免出現(xiàn)不良情緒導(dǎo)致肝氣郁結(jié),因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)會(huì)化為火,若是侵入脾胃,會(huì)影響胃腸道正常生理功能,導(dǎo)致胃脹。而且不僅要鍛煉身體,還要改善飲食以及注意保暖。
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