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經(jīng)常上呼吸道感染怎么預(yù)防

患者:女,21歲

病情描述:
女朋友經(jīng)常上呼吸道感染,經(jīng)常上呼吸道感染怎么預(yù)防?
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

經(jīng)常上呼吸道感染可通過增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、接種疫苗、合理用藥等方式預(yù)防。呼吸道感染通常由免疫力低下、病原體接觸、季節(jié)變化、慢性疾病等原因引起。

1、增強免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食,適量補充維生素C和鋅,有助于提升免疫功能。避免過度勞累和情緒壓力。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。勤洗手,避免接觸呼吸道感染患者。流感季節(jié)減少人群密集場所活動。

3、接種疫苗

建議每年接種流感疫苗,高危人群可考慮接種肺炎球菌疫苗。疫苗可有效預(yù)防特定病原體感染。

4、合理用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用匹多莫德、脾氨肽等免疫調(diào)節(jié)劑。反復(fù)感染者需排查慢性鼻炎、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

日常注意保暖防寒,適當(dāng)進行有氧運動,多飲水保持呼吸道濕潤。癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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