美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血脂能吃魚肉嗎

患者：男，46歲

病情描述:
老公特別愛吃魚，可現在得了高血脂，高血脂能吃魚肉嗎？
共1個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血脂患者可以適量吃魚肉，建議選擇三文魚、鱈魚、鱸魚、金槍魚等富含不飽和脂肪酸的魚類，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀等藥物。高血脂患者需控制總熱量攝入，避免高脂飲食，定期監(jiān)測血脂水平。

一、食物

1、三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平。

2、鱈魚

鱈魚脂肪含量低且富含優(yōu)質蛋白，適合高血脂患者食用。

3、鱸魚

鱸魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。

4、金槍魚

金槍魚富含DHA和EPA，有助于調節(jié)血脂代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀可抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平。

2、非諾貝特

非諾貝特能降低甘油三酯，提高高密度脂蛋白水平。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀可有效調節(jié)血脂，減少動脈粥樣硬化風險。

高血脂患者應注意烹飪方式，建議采用清蒸、水煮等低脂做法，避免油炸，同時保持規(guī)律運動和健康作息。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>