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50克碳水化合物能升多少血糖

患者:女,35歲

病情描述:
我患上了高血糖出現(xiàn)了頭暈的情況,現(xiàn)在處在控制血糖的階段,50克碳水化合物能生多少血糖?
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

50克碳水化合物攝入后血糖升高幅度因人而異,主要與個體代謝差異、食物升糖指數(shù)、胰島素敏感性、基礎(chǔ)血糖水平等因素有關(guān)。

1、代謝差異

不同個體的基礎(chǔ)代謝率、肌肉含量和消化吸收效率會影響碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度,導(dǎo)致血糖波動幅度不同。

2、升糖指數(shù)

高升糖指數(shù)食物如白面包可使血糖快速上升,低升糖指數(shù)食物如燕麥則引起血糖緩慢升高,同等碳水化合物含量下升幅差異明顯。

3、胰島素敏感

胰島素抵抗者血糖升高更顯著且持續(xù)時間更長,健康人群胰島素分泌及時可更快恢復(fù)基線水平。

4、基礎(chǔ)血糖

空腹狀態(tài)下攝入碳水化合物比餐后血糖增幅更大,原有血糖水平越高,同等碳水化合物負荷引起的絕對升幅通常越小。

建議通過動態(tài)血糖監(jiān)測觀察個體反應(yīng),糖尿病患者需嚴格計算碳水化合物攝入量并配合醫(yī)生調(diào)整降糖方案。

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