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男人辟谷對性功能的影響

患者:男,27歲

病情描述:
我的身體很胖,想要通過辟谷的方法來減肥,害怕對性功能有影響,男人辟谷對性功能的影響大嗎?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

辟谷可能對男性性功能產生暫時性影響,主要表現為性欲減退、勃起功能障礙等,通常與能量攝入不足、激素水平波動、心理壓力及潛在疾病有關。

1、能量不足

長期辟谷導致熱量缺乏,身體優(yōu)先維持基礎代謝,可能抑制睪酮分泌。建議逐步恢復均衡飲食,補充優(yōu)質蛋白如魚類、雞蛋。

2、激素變化

極端飲食限制可能擾亂下丘腦-垂體-性腺軸,影響雄激素合成??蓹z測性激素六項,必要時遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸等藥物。

3、心理因素

饑餓狀態(tài)易引發(fā)焦慮情緒,間接降低性興奮度。可通過正念訓練緩解壓力,避免過度關注短期性功能變化。

4、基礎疾病

糖尿病或甲狀腺疾病患者辟谷可能加重代謝紊亂。需篩查空腹血糖和甲狀腺功能,對癥使用二甲雙胍或左甲狀腺素鈉片。

短期辟谷后性功能多可自行恢復,持續(xù)超過2周需就醫(yī)評估。日??蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免過度節(jié)食與劇烈運動。

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