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晚上肚子餓可以吃雞蛋白嗎

患者:男,29歲 提問于2020-05-22 19:14

病情描述:
我晚上肚子餓了,想吃點(diǎn)雞蛋白,晚上肚子餓可以吃雞蛋白嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上肚子餓可以吃雞蛋白,但晚上雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吸收相對(duì)較弱。而且雞蛋白含有大量的蛋白質(zhì)、維生素,晚上身體的代謝功能相對(duì)較弱。攝入這些營(yíng)養(yǎng)素不會(huì)對(duì)人體造成傷害,但可能會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的吸收,因此建議早上吃雞蛋白,能迅速提供能量,幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。
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