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吃清淡飲食容易餓正常嗎

患者:女,26歲 提問于2020-05-25 18:27

病情描述:
我有一些血脂偏高,現(xiàn)在改為清淡飲食,每天吃的也很少,吃清淡飲食容易餓正常嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃清淡飲食量比較少的情況下的確會(huì)容易饑餓的,所以可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦沉?,并且養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣,就可以減少饑餓情況的出現(xiàn)。除此之外,清淡飲食并不等于只吃素食,清淡飲食主要就是指做菜時(shí)調(diào)味品一定要放得到少一些,味道藥淡,肉類食物是可以適當(dāng)吃一些的。
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