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吃不消化的食物利于減肥嗎

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-05-23 19:51

病情描述:
最近我的體重不斷上升,想要進(jìn)行減肥,吃不消化的食物利于減肥嗎?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃不消化的食物,不會(huì)對(duì)患者的減肥起到任何的幫助,不消化可能會(huì)導(dǎo)致患者毒素堆積在腸道內(nèi),使患者出現(xiàn)身體肥胖的情況。不消化的患者可以在飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者用手按摩腸胃,都可以起到促進(jìn)消化的作用,消化不良的患者要避免吃油膩性的食物。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃不消化的食物對(duì)于減肥是沒(méi)有任何幫助,身體的肥胖多是由于脂肪堆積而引起,減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)將脂肪轉(zhuǎn)化成熱量揮發(fā)掉,從而達(dá)到塑身的效果。減肥的患者可以多吃一些富含纖維素豐富的蔬菜,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)多余的油脂快速的排出來(lái)。
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