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吃蝦皮能補碘嗎

患者:女,35歲 提問于2020-05-07 20:11

病情描述:
做了一個微量元素檢查,發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有些缺碘,我買了些蝦皮,吃蝦皮能補碘嗎?
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
常吃蝦皮能起到補碘的作用。因為100克蝦皮中含有2645毫克的碘元素,屬于含碘豐富的食物,常吃蝦皮可以滿足身體日常對碘的需求量。輕度缺碘時也可以通過吃蝦皮,或者吃海帶、紫菜、淡菜等食物補碘。如果缺碘嚴重,最好能加上一些含碘的藥物補碘,補碘效果會更好。
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