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纖維肌痛怎么治療

患者：男，41歲

病情描述:
我老公患上了纖維肌痛的疾病，總是失眠睡不著，纖維肌痛怎么治療？
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科

纖維肌痛可通過藥物治療、物理治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整等方式治療。纖維肌痛通常由中樞敏化、神經(jīng)遞質(zhì)異常、遺傳易感性和心理社會因素等原因引起。

1、藥物治療

普瑞巴林可調(diào)節(jié)鈣通道減輕疼痛，度洛西汀通過抑制5-羥色胺再攝取改善情緒，阿米替林具有鎮(zhèn)痛和改善睡眠作用。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、物理治療

水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力，低頻經(jīng)皮電刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo)，熱敷能促進局部血液循環(huán)。每周3次持續(xù)治療可緩解僵硬癥狀。

3、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法幫助建立疼痛應(yīng)對策略，正念訓(xùn)練可降低應(yīng)激反應(yīng)，團體治療改善社會功能。建議每周進行1-2次專業(yè)心理疏導(dǎo)。

4、生活方式

規(guī)律有氧運動如游泳可提升疼痛閾值，地中海飲食富含抗炎成分，睡眠衛(wèi)生管理能改善疲勞癥狀。每日保持7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。

建議采用綜合治療方案，避免過度勞累和寒冷刺激，定期復(fù)查評估治療效果，必要時調(diào)整干預(yù)措施。

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