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為什么會(huì)引起糖尿病

患者：女，46歲

病情描述:
總感覺渾身無力，人消瘦的也特別快，后來才發(fā)現(xiàn)得了糖尿病，為什么會(huì)引起糖尿病呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過生活方式干預(yù)、口服降糖藥、胰島素治療、代謝手術(shù)等方式控制。

1、遺傳因素

家族遺傳是2型糖尿病的重要誘因，父母患病者子女發(fā)病概率顯著增加。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，高風(fēng)險(xiǎn)人群需提前進(jìn)行飲食控制。

2、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，每日主食中粗糧占比建議超過三分之一。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不足使肌肉對(duì)胰島素敏感性下降。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等可改善糖代謝。

4、肥胖因素

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)分泌炎癥因子干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)，可能與脂肪細(xì)胞功能異常、慢性低度炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰圍增大、黑棘皮病等癥狀。減重5%-10%即可顯著改善血糖。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律作息，可適量食用燕麥、苦瓜、深海魚、西藍(lán)花等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。

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