美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

輕度地中海貧血飲食注意事項

患者:男,6歲

病情描述:
孩子因為輕度的地中海貧血,每天沒食欲也吃不下飯,我擔心這樣下去對他身體不好,所以想多注意一些事項。輕度地中海貧血飲食注意事項有哪些?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

輕度地中海貧血患者飲食需注意均衡營養(yǎng),可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、葉酸及維生素C的食物,如瘦肉、菠菜、動物肝臟、柑橘類水果,同時避免高草酸食物及過量飲茶影響鐵吸收。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

每日攝入雞蛋、魚肉等易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持血紅蛋白合成,建議采用蒸煮等低脂烹飪方式。

2、鐵元素補充

紅肉、動物血制品含血紅素鐵吸收率高,搭配維生素C豐富的青椒或獼猴桃可提升鐵利用率。

3、葉酸攝入

深綠色蔬菜和豆類提供葉酸,能促進紅細胞成熟,建議每天保證200克以上新鮮蔬菜攝入。

4、避免抑制劑

濃茶、咖啡中的多酚類物質(zhì)會抑制鐵吸收,就餐前后1小時內(nèi)應(yīng)避免飲用,高草酸蔬菜需焯水后食用。

定期監(jiān)測血常規(guī)指標,若出現(xiàn)乏力加重或面色蒼白應(yīng)及時就醫(yī),避免自行補充鐵劑導(dǎo)致鐵過載風險。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>