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俯臥撐會引起胸痛嗎

患者：男，25歲

病情描述:
最近一段時間經(jīng)常鍛煉做俯臥撐，之后就出現(xiàn)了胸痛的情況，俯臥撐會引起胸痛嗎？
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

俯臥撐可能引起胸痛，常見原因包括肌肉勞損、肋軟骨炎、心血管問題及胸椎小關(guān)節(jié)紊亂。

1、肌肉勞損：

俯臥撐時胸大肌過度收縮可能導(dǎo)致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛，可通過熱敷和休息緩解。

2、肋軟骨炎：

胸肋關(guān)節(jié)反復(fù)牽拉可能引發(fā)無菌性炎癥，疼痛多位于肋弓處，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解癥狀。

3、心血管問題：

運動時心肌耗氧增加可能誘發(fā)心絞痛，疼痛常向左側(cè)肩臂放射，需立即停止活動并就醫(yī)排查冠心病。

4、胸椎紊亂：

動作不規(guī)范導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)錯位，可能刺激肋間神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，需通過手法復(fù)位治療。

建議運動前充分熱身，出現(xiàn)持續(xù)性胸痛或伴隨胸悶氣促時須及時就診，避免高強度訓(xùn)練后立即冷敷胸部肌肉。

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