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慢性胃炎怎么養(yǎng)才能好

患者：男，49歲

病情描述:
我吃藥導(dǎo)致了副作用，想通過其他方法來養(yǎng)胃，慢性胃炎怎么養(yǎng)才能好？
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

慢性胃炎可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物干預(yù)、情緒管理等方式改善。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、藥物刺激、精神壓力等因素引起。

1、飲食調(diào)整

避免辛辣刺激、過冷過熱食物，選擇易消化的小米粥、山藥、南瓜等，減少胃酸分泌。胃黏膜受損時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。夜間胃酸分泌增多者可墊高床頭，睡前2小時禁食。

3、藥物干預(yù)

幽門螺桿菌陽性需規(guī)范四聯(lián)療法，常用藥物包括奧美拉唑腸溶片、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。反酸燒心者可短期使用雷尼替丁膠囊。

4、情緒管理

長期焦慮會加重胃痙攣，建議通過正念冥想、腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。伴有明顯抑郁癥狀時需心理科介入。

日?？缮倭慷嗖停腼兎绞揭哉糁鬄橹?，避免空腹飲用濃茶咖啡，定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況。

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