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感冒了吃什么食物

患者：女，26歲

病情描述:
得了感冒一直不好，醫(yī)生說(shuō)飲食也要注意，感冒了吃什么食物？
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若出現(xiàn)感冒情況，可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用，可緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、頭痛癥狀，建議煮姜茶飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，能舒緩咽喉不適，適合干咳患者，可直接含服或溫水沖飲。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油，有助于化痰止咳，可燉湯或榨汁飲用。

4、百合

百合潤(rùn)肺止咳，適合風(fēng)熱感冒伴咽干癥狀，建議與銀耳同煮成羹食用。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和輕中度疼痛，須注意每日最大劑量限制。

2、布洛芬

非甾體抗炎藥可退熱鎮(zhèn)痛，胃腸不適者慎用，避免與其他NSAIDs聯(lián)用。

3、右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥能抑制咳嗽反射，痰多患者不宜使用。

4、氯雷他定

第二代抗組胺藥可緩解感冒伴隨的過(guò)敏性鼻炎癥狀，嗜睡副作用較輕。

感冒期間需保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就診。

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