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眼睛營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好

患者：男，3歲 提問(wèn)于2020-02-13 15:29

病情描述:
我家孩子眼睛有些營(yíng)養(yǎng)不良，不知道吃什么好，眼睛營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
除了一些病理因素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良外，一些后天因素也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，如熬夜、過(guò)度使用眼睛等，如出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，除了治療的根源外，還要多吃對(duì)眼睛有益的食物。如菠菜，菠菜中富含葉黃素，既能有效防止眼睛衰老，又能有效預(yù)防白內(nèi)障。同時(shí)，綠葉蔬菜富含維生素B2和β-胡蘿卜素，可有效預(yù)防紅血絲，β-胡蘿卜素通過(guò)身體吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化維生素A，可有效預(yù)防干眼癥的出現(xiàn)。
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