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節(jié)食脫發(fā)吃什么

患者:女,22歲 提問于2020-02-12 17:26

病情描述:
我減肥已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間,最近總是有掉發(fā),節(jié)食脫發(fā)吃什么?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
節(jié)食脫發(fā)可以多吃一些奶制品和豆類,動(dòng)物肝臟等食物可以補(bǔ)充一些蝦,這樣對(duì)身體所需要的營(yíng)養(yǎng)蛋白可以充分的補(bǔ)充,也可以配合菠菜土豆等食物,這樣是可以補(bǔ)充身體所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,在減肥期間可以減少食物的收入,但是要增加食物的營(yíng)養(yǎng)。
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