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一歲多寶寶便秘吃什么

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶最近開(kāi)始便秘的情況出現(xiàn)，一歲多寶寶便秘吃什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

一歲多寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，每日少量喂食。

2. 火龍果

火龍果含黑籽可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議家長(zhǎng)選擇白心火龍果切小塊，避免過(guò)量導(dǎo)致腹瀉。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維能軟化大便，家長(zhǎng)需煮至軟爛，可搭配母乳或配方奶食用。

4. 菠菜泥

菠菜含鎂離子和植物纖維，家長(zhǎng)應(yīng)焯水去除草酸后制成菜泥，每周食用2-3次。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖口服溶液為滲透性瀉藥，適用于頑固性便秘，需醫(yī)生根據(jù)體重調(diào)整劑量。

2. 枯草桿菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)消化不良引起的便秘有效。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能改善腸道微環(huán)境，服用時(shí)需用溫水沖調(diào)避免高溫破壞活性。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率，適當(dāng)增加爬行等運(yùn)動(dòng)，便秘超過(guò)3天或伴隨哭鬧需立即就醫(yī)。

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