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男性腎虛是為什么

患者:男,28歲

病情描述:
我在醫(yī)院檢查出了腎虛的癥狀,但是不知道原因,男性腎虛是為什么?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性腎虛可能由過度勞累、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、年齡增長(zhǎng)等原因引起,可通過調(diào)整作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期體檢等方式改善。

1、過度勞累

長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作或體力透支會(huì)導(dǎo)致腎氣耗損,表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力。建議減少熬夜,保證每日7小時(shí)睡眠,適當(dāng)練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

2、不良生活習(xí)慣

頻繁煙酒、高鹽飲食會(huì)損傷腎功能,伴隨夜尿增多。需戒煙限酒,每日飲水控制在2000毫升左右,避免憋尿等行為。

3、慢性疾病

可能與糖尿病高血壓等基礎(chǔ)病有關(guān),通常存在多飲多尿、頭暈耳鳴等癥狀。可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等中成藥。

4、年齡增長(zhǎng)

40歲后腎精自然衰減,常見性功能減退、脫發(fā)等癥狀。建議每年檢查腎功能指標(biāo),中醫(yī)艾灸關(guān)元、腎俞等穴位有助溫補(bǔ)腎陽。

日常可食用黑芝麻、牡蠣、山藥、核桃等補(bǔ)腎食材,避免久坐和過度房事,出現(xiàn)持續(xù)水腫或泡沫尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腎病。

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