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為什么年輕人脫發(fā)越來越嚴(yán)重

患者：男，26歲

病情描述:
我這段時(shí)間工作的壓力特別大，每天晚上都會(huì)熬夜加班，這兩天出現(xiàn)了嚴(yán)重脫發(fā)的情況，為什么年輕人脫發(fā)越來越嚴(yán)重？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

年輕人脫發(fā)越來越嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族聚集性，可能與毛囊對(duì)雄激素敏感有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，可能伴隨頭皮緊繃感。建議通過正念訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡

節(jié)食減肥或偏食可能導(dǎo)致鐵蛋白、鋅元素缺乏，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。需保證瘦肉、海帶、堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會(huì)干擾毛囊周期，常伴有月經(jīng)紊亂或體重波動(dòng)。需檢查性激素六項(xiàng)和甲功五項(xiàng)，確診后使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行病因治療。

日常避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日建議盡早就診。

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