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腦梗腿手無力怎么鍛煉

患者：男，60歲

病情描述:
爺爺前段時間檢查出來的了腦梗，之后就說一直覺得自己腿腳無力，腦梗腿手無力怎么鍛煉？
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦梗后腿手無力可通過被動關(guān)節(jié)活動、主動助力訓(xùn)練、抗阻力練習(xí)、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練等方式逐步恢復(fù)功能。鍛煉需在康復(fù)治療師指導(dǎo)下根據(jù)個體情況制定方案。

1、被動活動

家屬幫助患者進(jìn)行髖膝關(guān)節(jié)屈伸、踝泵運(yùn)動等被動活動，每日重復(fù)進(jìn)行可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，每次單關(guān)節(jié)活動5-10分鐘。

2、助力訓(xùn)練

利用彈力帶或滑輪裝置輔助患側(cè)肢體完成抬臂、抓握等動作，逐步增強(qiáng)肌力，訓(xùn)練時家長需固定患者軀干保持穩(wěn)定。

3、抗阻練習(xí)

當(dāng)肌力達(dá)3級時可使用沙袋或阻力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，從0.5公斤負(fù)荷開始，重點(diǎn)鍛煉股四頭肌和腕背伸肌群。

4、平衡訓(xùn)練

從坐位平衡過渡到站立位訓(xùn)練，借助平衡墊或平行杠練習(xí)重心轉(zhuǎn)移，配合視覺反饋提高本體感覺。

訓(xùn)練前后應(yīng)進(jìn)行肌肉放松按摩，避免過度疲勞，同時配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

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