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脫發(fā)補充什么

患者:女,38歲

病情描述:
我體內(nèi)缺乏營養(yǎng),所以就一直脫發(fā),脫發(fā)補充什么?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)的患者可以多補充一些維生素e維生素c,同時也需要補充一些鋅元素、鐵元素、鈣元素等,所以在日常生活中應(yīng)該多吃一些黃豆、黑豆、雞蛋、帶魚、菠菜、紫菜、海帶、卷心菜、黑芝麻等,補充體內(nèi)的營養(yǎng),同時也要保持飲食和作息有規(guī)律,避免長時間熬夜。
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